The sósa fyrir þennan góða krabba Casserole er einföld hvítur sósu samsetning, kryddað með smá majónesi, ediki og þurrum sinnepi .
Krabblablöndunni er bakað í einstökum ramekínum. Uppskriftin gerir 8 litla skammta en gat auðveldlega verið hallað.
Það sem þú þarft
- 2 msk smjör
- 2 hrúga matskeiðar hveiti
- 3/4 bolli mjólk
- 1/2 tsk salt
- 1/2 tsk þurru sinnep
- 1 tsk ediki
- 1/2 tsk Worcestershire sósa
- 2 hrúga matskeiðar majónesi
- 1 sneið brauð, rifið
- 1 pund krabbi kjöt
Hvernig á að gera það
- Bræðið smjör; Hrærið hveiti. Bætið 1/2 bolli mjólk smám saman, hrærið. Bæta við salti, sinnep, edik og Worcestershire sósu; elda þar til þykknað er. Cool. Bæta majónesi við sósu.
- Rakið mola með mjólk sem eftir er bæta við krabbi. Blandið krabbi blöndu með sósu blöndu.
- Skeið í 8 ramekín. Bakið við 350 ° í 15 mínútur.
Fleiri uppskriftir
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 207 |
| Heildarfita | 10 g |
| Mettuð fita | 4 g |
| Ómettað fita | 3 g |
| Kólesteról | 58 mg |
| Natríum | 625 mg |
| Kolvetni | 14 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 15 g |