Þessi krabbi Casserole gerir frábæra aðalrétt og það er frábært með hrísgrjónum eða frönskum og grænmeti. Spergilkál, baunir, aspas eða grænar baunir myndu vera frábærir með fatinu.
Grasið er einnig hægt að þjóna sem heita dýfa með kex eða flögum. Þú getur haldið því áfram á hlýnunarspjaldi, eða setjið matarbakið í hæga eldavélinni og haltu því í heitu eða lágum stillingu.
Það sem þú þarft
- 1 pund krabbadýra (vel tæmd)
- 1 egg (létt barinn)
- 1/3 bolli majónesi
- 1 tsk undirbúið sinnep
- 1 tsk Old Bay kryddjurtir (eða svipuð kryddjurtir)
- Valfrjálst: 1 tsk kappi
- Skreytið: Ritz cracker mola
Hvernig á að gera það
Hitið ofninn í 350 ° F (180 ° C / gas 4). Smjörið í 1-quart glerfat.
Í miðlungs skál, hristu létt eggið. Bæta við krabbi, majónesi, sinnepi, Old Bay og capers, ef það er notað. Hrærið til að blanda vel saman.
Látið krabbi-blönduna í tilbúinn gúrkaskotelið og þá toppaðu það með Ritz cracker mola.
Bakið í ofþensluðum ofni í um það bil 25 til 30 mínútur, þangað til bubbly og ljósbrúnt.
Þjónar 4.
Ábendingar og afbrigði
- Bætið við um 1/2 til 1 bolli af hakkaðri tæmdu artisjak hjörtu.
- Bætið 1 matskeið af hakkaðri pimiento til viðbótar bragð og lit.
- Hrærið um 1/4 bolli hakkaðra græna laukna í krabbablanduna.
- Gerðu það með sjávarfangsdýpi með hakkað humar eða rækju ásamt krabbi.
Þér gæti einnig líkað
Creamy Crab Dip Með Ranch Dressing Mix
Hot Seafood Dip með humar, rækju og krabbi
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 190 |
| Heildarfita | 15 g |
| Mettuð fita | 3 g |
| Ómettað fita | 4 g |
| Kólesteról | 60 mg |
| Natríum | 167 mg |
| Kolvetni | 11 g |
| Mataræði | 2 g |
| Prótein | 3 g |