Þessi ljúffenga pottur er allt-í-einn fat sem sameinar baunir, nautakjöt, tómatar og kartöflur. Lögin elda til fullkominnar í hægfara eldavélinni.
Það sem þú þarft
- 1/2 bolli hakkað laukur
- 1 1/2 lbs jörð chuck, browned og tæmd
- 6 miðlungs kartöflur, skera
- 1 getur rautt baunir, tæmd
- 1 getur tómötum blandað með 2 msk. hveiti eða 1 tómatasúpa
- 1/2 tsk hvítlaukur duft
- salt og pipar, eftir smekk
Hvernig á að gera það
- Setjið hakkað lauk í botn hægfara eldavélarinnar.
- Layer með brúnt nautakjöt, sneið kartöflur og baunir.
- Dreifðu tómatum eða súpu yfir öll lög og stökkva með kryddjurtum eins og þú vilt.
- Cover og elda á lágu í 7 til 9 klukkustundir.
Þjónar 4 til 6.
Fleiri Uppáhalds Slow Uppskriftir Cooker
Viltu þægilegra hægar eldavélaruppskriftir? Skoðaðu þessar uppáhalds.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 437 |
| Heildarfita | 16 g |
| Mettuð fita | 6 g |
| Ómettað fita | 7 g |
| Kólesteról | 98 mg |
| Natríum | 134 mg |
| Kolvetni | 33 g |
| Mataræði | 8 g |
| Prótein | 39 g |