Þessar blíður, safaríkar spareribs eru bakaðar með blöndu af ananas, tómatsósu, edik, sykri og öðrum kryddi. Rifbeinin eru frábær fyrir leikdagahátíð eða sitjandi kvöldmat. Rifrurnar eru ljúffengir, og þú munt ekki trúa því hversu einfalt þau eru að undirbúa.
Það sem þú þarft
- 3 pund spareribs, skera í skammta
- 3 matskeiðar brúnsykur
- 2 msk cornstarch
- 1/4 bolli edik
- 1/2 bolli
- Tómatur tómatsósu
- 1 getur (8 únsur) mulið ananas
- 1 matskeið soja sósa
Hvernig á að gera það
- Í potti, sameina brúnsykur, maísstreng, salt, edik, tómatsósu, ananas og sósu sósu. Hrærið til að blanda saman.
- Eldið ananasblönduna yfir miðlungs hita þar til lítillega þykknað.
- Raða helmingur spareribanna í steikapönnu eða stórum, pönnuðu bakpönnu.
- Coverið með helmingi ananasblöndunnar.
- Lagðu restina af spareribunum ofan og hylduðu með restinni af ananasblöndunni.
- Cover með filmu og baka við 350 F í 2 klukkustundir.
Prófaðu þessar aðrar ljúffengar rifbökur
Baby Back Ribs Með Peach Grillaður Sauce
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1469 |
| Heildarfita | 103 g |
| Mettuð fita | 38 g |
| Ómettað fita | 46 g |
| Kólesteról | 412 mg |
| Natríum | 829 mg |
| Kolvetni | 30 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 100 g |