Þessi einfalda bakaðar hrísgrjón er bragðbætt með karrýdufti, smjöri og grænmeti. Uppskriftin kallar á baunir, en ég notaði gulrætur og baunablanda fyrir meira lit og bragð.
Njóttu þessa góða hrísgrjón með kjúklingi eða fiski.
Tengd
Vor grænmetis Risotto
Það sem þú þarft
- 2 1/2 bollar sjóðandi vatn
- 1 tsk salt
- 1 1/4 bollar ósoðið langkorn hrísgrjón
- 1/4 bolli smjör
- 1 1/2 tsk karríduft (eða smekk)
- 1 1/2 bollar frosnar grænnar baunir (eldavél)
- 1 matskeið fínt hakkað pimiento (eða brennt rauð pipar)
Hvernig á að gera það
- Í stórum hollensku ofni eða þakið eldavélinni skaltu sameina sjóðandi vatn, salt, hrísgrjón, smjör og karrýduft.
- Cover og baka við 375 F í 45 til 55 mínútur.
- Athugaðu hrísgrjónið nærri lokunartíma, bæta við meira heitu vatni ef þörf krefur.
- Hrærið heita soðna baunirnar í hrísgrjónblönduna með pimiento.
Meira
Curried Rice Uppskrift
Auðvelt appelsínugult bragðefni
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 197 |
| Heildarfita | 9 g |
| Mettuð fita | 5 g |
| Ómettað fita | 3 g |
| Kólesteról | 20 mg |
| Natríum | 8 mg |
| Kolvetni | 26 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 4 g |