Þessi uppskrift að undirstöðu ávaxta sósu er svo auðvelt! Þessi ljúffenga sósa er tilvalin fyrir eftirrétti eða yfir vöfflur eða pönnukökur í morgunmat.
Það sem þú þarft
- 2 bollar ávextir (ferskir eða frosnir ber, mangó, ananas eða ferskar vinna best)
- 1/2 bolli appelsínusafa
- 1/2 bolli sykur
- 1 tsk korn sterkja
Hvernig á að gera það
- Bætið öllum innihaldsefnum við miðlungs pott og látið sjóða.
- Dragið í hægur látið, hrærið oft þar til ávöxturinn er mjúkur, um það bil 5-10 mínútur.
- Leyfðu að kólna áður en þú þjóna yfir ís, brownies, ostakaka eða öðrum hætti sem þú getur hugsað!
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 42 |
| Heildarfita | 0 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 13 mg |
| Kolvetni | 10 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 1 g |