Þetta glæsilega einfalda málmkakauppskrift setur þig aðeins 60 sekúndur frá frábærum eftirlátssæti fyrir Nutella elskendur, sem leita að því að fullnægja lönguninni. Með innihaldsefnum sem þú hefur sennilega þegar á hendi, þetta er fullkomin sætur skemmtun fyrir einn.
Það sem þú þarft
- 1/4 bolli mjólk, getur einnig notað 2%
- 1/4 bolli af öllu hreinu
- 1/4 tsk bakpúður
- 1/4 bolli Nutella
Hvernig á að gera það
- Setjið mjólk, hveiti og bakpúðann í 12-eyna örbylgjuofn-örugg mál. Hrist þar til slétt.
- Bætið Nutella og hrærið þar til smitið hefur engar moli.
- Örbylgjuofn á háum í um 45 til 60 sekúndur.
- Haltu áfram örbylgjuofni hægt í 15 sekúndna fresti. Örbylgjuofnar eru breytilegir en það sem þú ert að leita að er að sjá köku útlitið og þurrt, brúnirnir draga frá hliðinni á málinu og kaka mun líða fjaðrandi og dúnn að snerta. Það mun líklega taka 30 til 60 sekúndur í viðbót. Til að ná sem bestum árangri skaltu þjóna strax.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 453 |
| Heildarfita | 15 g |
| Mettuð fita | 4 g |
| Ómettað fita | 7 g |
| Kólesteról | 6 mg |
| Natríum | 1.559 mg |
| Kolvetni | 71 g |
| Mataræði | 9 g |
| Prótein | 11 g |