Shoepeg Corn Casserole með sýrðum rjóma og grænu baunum

Þessi korn og grænn baunargjaldseðill inniheldur shoepeg korn, en allt kornkorn má skipta. Það er mjög auðvelt hliðarréttur-fullkominn fyrir frídagvalmynd eða sunnudagsmat. Þéttur rjómi sellerí súpa er blandað með sýrðum rjóma til að gera súrsósu. Krummuðum Ritz krabba mola er kastað með smjöri fyrir dýrindis, crunchy álegg.

Við notuðum dós af heilum kornkornum í gúrkunum og frönskum grænum baunum í myndinni.

Það sem þú þarft

Hvernig á að gera það

  1. Hitið ofninn í 350 F (180 C / Gas 4).
  2. Smjörið smám saman í 1 1/2 til 2-quart glerfat.
  3. Í skillet yfir miðlungs-lágt hita, sauté sellerí, laukur, pipar í 2 matskeiðar af smjöri þar til sellerí er bara blíður.
  4. Í skál, sameina súpu og sýrðum rjóma; Hrærið til að blanda vel saman. Bæta við sauteed grænmeti blöndu, maís og grænn baunir.
  5. Færðu blöndunni yfir í tilbúinn grillpottinn.
  6. Bræðdu eftir 1 matskeið af smjöri og kasta með Ritz krabba mola. Styið mola yfir kornpottinn.
  1. Bakið í ofþensluðum ofni í 30 til 35 mínútur.

Ábendingar og afbrigði

Þér gæti einnig líkað

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar 835
Heildarfita 53 g
Mettuð fita 25 g
Ómettað fita 19 g
Kólesteról 144 mg
Natríum 981 mg
Kolvetni 71 g
Mataræði 8 g
Prótein 23 g
(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)