Eins og kammuspil fara, Bay kammuslur eru örugglega á minni stærð og viðkvæmari. Því miður, þetta þýðir að þeir geta fljótt orðið of hakkað og gúmmí. Þessi aðferð leysir þetta vandamál með skjótri sear í skýruðum smjöri og síðan bragðbætt kammusparnir eftir að þau eru komin úr hitanum með fleyti af sojasósu, smjöri og balsamísk edik.
Það sem þú þarft
- Fyrir fleytið:
- 2 bollar balsamic edik
- 1/4 pund (1 stafur) ósaltað smjör
- 1 matskeið soja sósa
- Ferskur svartur pipar eftir smekk
- Fyrir kammuspjöldin:
- 2 pund bay kammuspellur
- 1/2 tsk kosher salt
- 1/4 tsk ferskt jörð svart pipar
- 1/4 bolli skýrt smjör (uppskrift hér að neðan)
- 2 sprigs timjan
- 2 negull hvítlaukur
- 1 msk ósaltað smjör
Hvernig á að gera það
Undirbúa Brown Smjör:
- Setjið edikið í miðlungs óvirkt pott yfir háan hita og láttu sjóða.
- Dragðu hita niður í miðlungs lágmark og látið gufva, hrærið stundum, þangað til þykkt og minnkað í 1/2 bolli, u.þ.b. 30 mínútur.
- Flytið yfir í lítinn skál og látið kólna það að stofuhita.
- Setjið smjörið í miðlungs skillet yfir miðlungs hita og látið það bræða og snúa ljósbrúnt.
- Takið smjörið úr hita og látið það kólna í stofuhita.
- Smám saman brúnt smjör í minnkaðan balsamísk edik.
- Hrærið í sojasósu og taktu með pipar eftir smekk.
- Geymið fleytið við stofuhita.
Elda kammuspjurnar:
- Hrærið kammuspjöldin með pappírshandklæði og taktu þau með salti og pipar.
- Húðuðu botninn af 2 stórum skillets með skýrum smjöri. Setjið pönkunum yfir miðlungs hátt loga og hitið þar til smjörið er næstum að reykja.
- Skiptu kamskjallunum á milli pönnanna; Ekki hrista pönkurnar eða hreyfðu kammuspjurnar. Dragðu strax úr hita í miðlungs og bætið aðeins smátt og smátt smjör í hverja pönnu.
- Eldið kammuspjöld þangað til þau eru dökkbrún á annarri hliðinni, um 3 mínútur.
- Snúðu á kammuspjöldunum og bætið tígnum af timjan og hvítlaukshvítu í hverja pönnu. Látið kammuspjurnar brúna lítillega á hinni hliðinni og storkaðu þær stöðugt með heitum smjöri, um það bil 2 mínútur.
- Flyttu kammuspjurnar í fati með rifuðum skeið og panta á heitum stað.
- Setjið 1 matskeið af smjöri í pönnuna og skrafið með tréskjefu til að losna við brúnir bita; fjarlægðu pönnu úr hitanum þegar smjörið er alveg brætt.
- Hellið jöfnum hlutum fleytsins á hvern disk á breitt rönd niður miðjuna.
- Settu jafna hluta af hörpuskelum, brúndu hliðinni uppi, í miðju hverrar plötu, skeiððu pottinn í kringum og þjónaðu strax.
Undirbúningur skýrt smjör:
Það eru ýmsar breytingar á aðferðinni við að gera skýrar smjör, en endalok eða markmið er alltaf það sama: að útrýma mjólkurinnihaldinu, sem veldur því að smjörið brenna og spýta þegar steikt er eða sautéing matvæli við hærra hitastig.
Athugið: Skýrt smjör er fáanlegt í Asíu eða Indlandi mörkuðum undir Indian nafninu, ghee.
Gerir um 1-1/2 bolla
1 pund (4 pinnar) ósaltað smjör
- Skerið smjörið í 1/2 tommu sneiðar og settu það í miðlungs pott á miðlungs hita. Leyftu smjörnum að bræða og látið þá sjóða. þetta ætti að taka um 5 mínútur.
- Skímaðu burt hvaða froðu sem rís upp á toppinn. Smjörið ætti að sauma og sprunga; í gegnum ferlið, vertu viss um að hitinn sé aldrei svo hátt að botn pönnunnar byrjar að brúna eða myrkva.
- Lærið hitann til að halda smjörið á hægum, stöðugum sjóða í 15 mínútur og haltu áfram að skimma yfirborðsvökva. Kúla í smjörið verða minni og minni, að lokum stærð pinhead. Leyfa einhverjum leifar af mjólk sem eftir er til að setjast niður á botn pönnunnar.
- Haltu hreinu, skýrum olíufituinnihaldinu vandlega í geymsluílát og skildu öll fast efni á eftir. (Á þessum tímapunkti er hægt að fara með það í gegnum tefilmu eða annan fínn möskva strainar til að vera viss um að það sé alveg ljóst.)
- Leyfðu skýrum smjörið að kólna í stofuhita, kápa og kólna þar til það er tilbúið til notkunar.
Endurprentað með leyfi frá bænum / landinu Geoffrey Zakarian (Clarkson Potter, 2006)
Prófaðu einnig þessa uppskrift frá bænum / landi: Carpaccio of Sea Scallops með Sherry Edik-Honey Emulsion
Fleiri kveðju Uppskriftir:
Grillað kammuspellur og vatnsmelóna Kabobs
Creamy Risotto með Pan-seared hörpuskel, Andouille pylsa og villtum sveppum
Bay Scallops með sveppum, papriku og grillaðri ítalska pylsum
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 656 |
| Heildarfita | 39 g |
| Mettuð fita | 24 g |
| Ómettað fita | 11 g |
| Kólesteról | 154 mg |
| Natríum | 1.456 mg |
| Kolvetni | 41 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 31 g |