Turnips fá slæmt rapp, heiðarlega. Þegar soðin og mashed, auk þess að vera sætt af sykri og snerti ríki smjöri, turnips jafn deliciousness. Treystu okkur, þessi uppskrift mun umbreyta ungra trúuðu.
Það sem þú þarft
- Kosher salt, eftir þörfum
- 1 pund reipi, skrældar og skorið í stóra teningar
- 2 til 3 matskeiðar smjör
- 1 tsk sykur
- 1/4 teskeið pipar
Hvernig á að gera það
- Haltu stóru potti af söltu vatni við sjóða yfir miklum hita. Þegar sjóðið er bætt við, bæta við rauðvíni, eldið þar til blíður, u.þ.b. 20 til 30 mínútur (Notið hníf til að athuga eymsli turnips.).
- Tæmdu vatni úr turnips og bætið við aftur í pottinn. Bætið smjöri, sykri, pipar og salti. Mash the turnips með smjöri og kryddjurtum með kartöflu masher, þar til að ná viðeigandi samkvæmni. Smakið, stillið kryddi og þjónað.
Meira Reiðhestur Uppskriftir:
Braised Oxtails með gulrótum, steinseljum og turnips
Rófa súpa með Rófa grænmeti
Rice með Turnips
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 97 |
| Heildarfita | 7 g |
| Mettuð fita | 4 g |
| Ómettað fita | 2 g |
| Kólesteról | 19 mg |
| Natríum | 123 mg |
| Kolvetni | 8 g |
| Mataræði | 2 g |
| Prótein | 1 g |