Þetta rjóma spínatuppskrift er gert með þungum rjóma, þurrkum múskat, smáfínlega rifinn lauk og smjör, toppað með sneiðum, hard-cooked eggi. Þetta er ljúffengur hliðarréttur fyrir réttlátur hvaða máltíð sem er. Gakktu úr skugga um að toppa þetta spínatskál með smá ferskum rifnum eða rifnum parmesanosti.
Spínatið er frábært hliðarrétt til að þjóna með steikum, nautakjöti eða köku . Eða þjóna því með bakaðri eða grilluðu kjúklingi eða fiski.
Það sem þú þarft
- 2 bollar hakkað, soðin spínat
- 2 tsk fínt hakkað laukur
- 1 tsk salt
- þjóta múskat
- 1 bolli þungur rjómi
- 1 msk smjör
- 1 hard-cooked egg, sneið
Hvernig á að gera það
- Setjið spínat í pott; bæta lauk, salti, múskat, rjóma og smjöri.
- Blandið vel og hita þar til heitt og spínat er velt.
- Skeið á þjónaborðið og toppið með harða kökum.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 265 |
| Heildarfita | 26 g |
| Mettuð fita | 16 g |
| Ómettað fita | 7 g |
| Kólesteról | 127 mg |
| Natríum | 74 mg |
| Kolvetni | 5 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 5 g |