Þetta er dýrindis kjúklingasalat, gert með ferskum og þurrkuðum kryddjurtum ásamt smá sítrónusafa og majónesi. Notaðu þennan kjúklingasamstæðu útbreiðslu sem fyllingu fyrir mjúka rúllur eða brauð með laufblöð.
Ég gerði samlokurnar með þurrkuðum kryddjurtum, en ferskir kryddjurtir má nota.
Kjúklingasalatið er myndað í Parmesan osti körfu ,
Svipuð uppskrift: Southern Chicken Salad
Það sem þú þarft
- 3 til 4 bollar hakkað soðnar kjúklingabringur
- salt og pipar
- 1 tsk hakkað ferskt steinselja
- 2 tsk hakkað ferskur mjólkursykur
- 1/4 tsk þurrkuð dill illgresi
- 1/2 tsk þurrkað blaða oregano
- 1 matskeið ferskur sítrónusafi
- 1/2 til 3/4 bolli majónesi
- salt og pipar, eftir smekk
- salat lauf
Hvernig á að gera það
Kasta kjúklingnum með ferskum steinselju og þurrkuðum kryddjurtum.
Sameina 1/2 boll af majónesi með sítrónusafa. Blandið með hakkaðri kjúklinganum. Smakkaðu og bætið meira majónesi, eftir þörfum, til áferð og smekk. Hrærið salt og pipar í bragðið.
Berið kjúklingasalatið í salatfóðruðum bollum, rúllum eða skivuðu ristuðu brauði ásamt súpu, sneiðum tómötum eða kasta fersku salati. Kjúklingasalatið er hægt að bera fram í laufblöð fyrir litla carb valkost.
Þér gæti einnig líkað
Kjúklingasalat með eplum og trönuberjum
Cajun kjúklingasalat með Pecans
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 365 |
| Heildarfita | 29 g |
| Mettuð fita | 6 g |
| Ómettað fita | 9 g |
| Kólesteról | 79 mg |
| Natríum | 322 mg |
| Kolvetni | 2 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 23 g |