Ég nota súr paprikuhressa til að bæta við smári zing við þessa uppskrift, en ekki hika við að nota súr súkkulaðisósu eða dill súrsuðu. Annaðhvort mun einn gefa salatinn góða bragð.
Það sem þú þarft
- 2 1/2 til 3 bollar eldavél kjúklingur (hægelduðum)
- 1/2 bolli sellerí (hægelduðum)
- 3 til 4 matskeiðar fínt hakkað fjólublá laukur
- 1/4 til 1/2 bolli majónesi (eða meira, eftir smekk)
- 2 tsk sítrónusafi
- Dash pipar
- 2 til 3 teskeiðar
- sætur piparjakki (eða eftir smekk)
- Valfrjáls: þjóta Cajun eða Creole kryddblanda
- Dash salt (eða smekk)
- Sandwich rúlla eða sneið brauð fyrir 6 til 8 samlokur
Hvernig á að gera það
- Sameina kjúkling með sellerí, laukur, 1/4 bolli majónesi, sítrónusafi, pipar, hressi, krydd og salt.
- Bættu við majónesi eftir þörfum.
- Fylltu í samloku rúllur eða sneið brauð með blöndunni.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) |
|---|
| Hitaeiningar | 222 |
| Heildarfita | 16 g |
| Mettuð fita | 4 g |
| Ómettað fita | 5 g |
| Kólesteról | 57 mg |
| Natríum | 160 mg |
| Kolvetni | 1 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 17 g |
(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)