Þessir sloppy jósósmöður eru fullkomnar fyrir hádegisverðlaun, kvöldmat eða aðila. Til að taka þátt í skemmtilegum eða skemmtilegum atburðum skaltu þjóna sloppy Joe blandan heitt frá hægum eldavélinni og hafa bollur, plötur og servíettur í boði fyrir gesti.
Þessi sloppy Joe blanda myndi líka vera frábær með rennibrautum eða þjóna því yfir hrísgrjónum eða blómkálabrísi fyrir litla carb valkost.
Fyrir dýrindis fjölskyldu máltíð, allt sem þú þarft að fara með samlokur er flís eða kartöflur og hlið coleslaw.
Sjá einnig
Crockpot Sloppy Joe Samlokur fyrir mannfjöldann
Sloppy Joe Cups
Það sem þú þarft
- 3 pund nautakjöti (85% til 90% halla)
- 1 bolli hakkað laukur (um 2 miðlungs eða 1 stór laukur)
- 2 1/2 tsk salt, eða smekk
- 1/4 teskeið pipar
- 6 msk
- 1 tsk Worcestershire sósa
- 2 bollar tómatar tómatsósu
- 2 1/2 bollar vatn
- 8 skipta og ristuðu samlokubollum eða hamborgarabollum
Hvernig á að gera það
- Eldið nautakjötið með lauk, salti og pipar þar til kjötið er ekki lengur bleikur, hrærið oft til að brjóta upp og brúna jafnt.
- Styrið hveiti yfir nautakjöt; Hrærið til að blanda vel saman. Bætið Worcestershire sósu, tómatsósu og vatni. Smyrjið, hrærið oft, í 15 til 25 mínútur, eða þangað til þykknað.
- Berið hann slæmt jóóblöndu með ristuðu brauðbollum.
Þjónar 8 til 12.
Ábendingar og afbrigði
- Notaðu u.þ.b. 1 pund af mjólk eða mjólk með mjólk með 2 pund af nautakjöti.
- Bæta við 1 hakkað papriku, rauð eða græn.
- Bætið 2 tsk af chili dufti í kjötblönduna.
- Setjið 1 dós (14,5 únsur) af tómatum í hægra megin fyrir chunkier sósu.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 518 |
| Heildarfita | 22 g |
| Mettuð fita | 8 g |
| Ómettað fita | 9 g |
| Kólesteról | 157 mg |
| Natríum | 1.646 mg |
| Kolvetni | 26 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 53 g |