Eins og kjúklingavængur? Prófaðu þessar kínversku stílvængir á grillið fyrir litla fjölbreytni. Eins og allar frábærir kjúklingavængir hafa þessar frábæru smoky bragð en horfa á þá vel þegar grilla því þau elda hratt.
Það sem þú þarft
- 18 kjúklingavængur
- 1/2 bolli soja sósa
- 1/2 bolli hvítvín
- 1/4 bolli jurtaolía
- 3 negull hvítlaukur, hakkað
- 1 matskeið ferskur rifinn engifer
- 1 1/2 tsk kínverska fimm kryddduft
Hvernig á að gera það
- Blandið öllum innihaldsefnum saman nema vængi. Settu vængi og marinade í resealable poka og kæli í að minnsta kosti 1 klukkustund.
- Hitið grillið fyrir háan hita. Setjið á grillið (grillkörfu virkar vel fyrir þetta) og eldið þar til gert (innri hitastig 165 gráður). Borðuðu með eftirliggjandi marinade um það bil hálfa leið gegnum eldunarferlið.
- Fjarlægðu úr hita og þjóna með uppáhalds Asíu-innblástur dýfa þinn sósu.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 5575 |
| Heildarfita | 329 g |
| Mettuð fita | 89 g |
| Ómettað fita | 136 g |
| Kólesteról | 1.883 mg |
| Natríum | 3.660 mg |
| Kolvetni | 14 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 596 g |