Skoðaðu þetta auðvelda hummus-samlokuuppskrift til að læra hvernig á að gera hummusósmöður eins og á staðnum Hummus-staðnum. Það er auðvelt og þú getur bætt við hvaða grænmeti þú vilt. Hummus samlokur í 10 mínútur!
Það sem þú þarft
- 1 brauð af píta brauð (eða hvaða tegund af brauði þú velur)
- Hummus (verslun keypt eða heimabakað - uppskrift hér að neðan)
- Grænmeti sem þú vilt (tillögur innihalda gúrkur, laukur, papriku, tómatar)
Hvernig á að gera það
- Fyrst skaltu velja hvaða tegund af hummus þú vilt gera samlokuna þína. Hummus er seld og hægt að undirbúa sig auðveldlega heima í ýmsum bragði. Skoðaðu þessar hummus afbrigði - Hummus uppskriftir .
- Ef þú ert að nota píta brauð , sneið lítið magn af toppnum, þannig að pítan sé opnaður fyrir efni.
- Með smjörhníni dreifa viðkomandi magn hummus inni í pítapokanum .
- Bæta hakkað grænmeti og njóttu!
Variation
Þegar þú hefur fyllt Pita-vasann skaltu setja fyllt pita á miðlungs skillet sem hefur verið úðað með eldunarúða eða 1 tsk af ólífuolíu . Elda yfir miðlungs hita þar til pita er stökk á hvorri hlið (um 2 mínútur á hvorri hlið).