Þessi frosti er fullkominn fyrir súkkulaði mjólkurlausa köku eða súkkulaðikaka , fyrir fullorðna og börn. Ég vil frekar nota ferskt jörð, náttúrulegt hnetusmjör (mér líkar við bragðið), en ekki hika við að nota náttúrulega hnetusmjörafbrigði.
Það sem þú þarft
- 1 8-eyri pottur soja kremostur (eins og Tofutti)
- 2 bolli hnetusmjör
- 4 bollar sælgæti er sykur
- Klippið hafsalti
- 1 tsk vanillu
- 2 msk sojamjólk (auk fleiri ef þörf krefur)
Hvernig á að gera það
- Í stórum blöndunarskál með rafmagnshöndblöndunartæki, krem saman mjólkurfrítt soja kremost og náttúrulegt rjómalöguð hnetusmjör þar til það er vel blandað.
- Smám saman bæta sykur sælgæti, fyrst slá á lágum hraða þar til sykurinn er bara sameinaður. Bætið hafsalti, vanillu og sojamjólk og slá á miðlungs hraða þar til blandan er slétt og rjómalöguð.
- Kæla í kæli í um það bil 10 mínútur áður en þú notar í frostlausu muffinsmjólk eða kökur.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 159 |
| Heildarfita | 8 g |
| Mettuð fita | 2 g |
| Ómettað fita | 4 g |
| Kólesteról | 1 mg |
| Natríum | 88 mg |
| Kolvetni | 19 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 4 g |