Rabarber Honey Drekka er hressandi kalt elixir með rabarbar og hunangi (tvö algengt Austur-Evrópu efni) Það er alvöru þorsti quencher. The tang frá Rabbarbra gerir það sambærilegt við Cranberry safa hanastél.
Það sem þú þarft
- 4 bollar vatn
- 1/2 bolli hunang
- 1 pund rabarbar, skrældar ef nauðsyn krefur, hakkað
- 3 bollar heitt vatn
- Appelsína sneið eða myntu fyrir skreytingar
Hvernig á að gera það
- Færðu vatni að sjóða, fjarlægðu úr hita, hrærið í hunangi og láttu kólna.
- Hvíta hakkað rabarbar í matvinnsluvél. Setjið kvoða í miðlungs skál, hellið heitu vatni yfir kvoða og kápa. Þegar skálinn er kaldur nóg til að höndla, setjið í kæli í 2 klukkustundir eða þar til það er kalt.
- Stofnþrýstingur í gegnum sigti í blanda af hunangi og vatni. Hrærið. Setjið ísbita í 4 háum glösum og hellið yfir. Skreytið með appelsína sneið eða kvist af myntu.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 174 |
| Heildarfita | 0 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 15 mg |
| Kolvetni | 45 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 2 g |