Þessi grænblóði tonic uppskrift sameinar lifur hreinsun grænmeti með klórófyll-ríkur lauf í öflugum lækna drykk.
Hefðbundin kínversk læknisfræði (TCM) skilur að blóðið okkar hefur duglegan þátt í henni. Léleg yfirbragð, fölar varir og húð, þurr naglar og hár og þreyta einkennir oft hvað TCM vísar til sem blóðskortur. (Vinsamlegast hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann sem er leyfður fremur en að reyna sjálfgreiningu). Blóðskortur og blóðleysi, bæði algengar fyrirbæri í veganum og grænmetisæta, geta verið mjög hjálpað með því að bæta við klórfyllum ríktum plöntum í þéttum skömmtum.
Klórófylliefni inniheldur yfirleitt næga járn og mangan og stuðlar þannig að því að byggja upp heilbrigt blóð. Klórófyllrík matvæli ættu aldrei að elda í langan tíma, þar sem næringarefni eru eytt. Eitt er að borða klórófyllið þitt hrár eða með hraðri gufu (gufa í minna en 5 mínútur), sem varðveitir og hugsanlega jafnvel eykur klórófyllingu.
Vinsamlegast vertu viss um að öll innihaldsefni séu lífræn. Ef þú ert ekki ánægð með að drekka mikla græna safa ennþá skaltu byrja með því að bæta grænt epli við þessa uppskrift. Það mun mýkja bragðið svolítið.
Það sem þú þarft
- 1 bolli lífrænt sólblómaolía eða álfur
- 2 bollar pakkað spínatblöð
- 1 bolli pakkað íbúð Ítalska steinselja lauf
- 8 -10 túnfífill lauf
- 2 lítill limes, ytri grænt lag af húðinni fjarlægt til að láta hvíta pith ósnortinn
- 1 unpeeled agúrka
- 6 stilkar sellerí
Hvernig á að gera það
- Fæða innihaldsefni í safran í þeirri röð sem skráð er.
- Berið strax.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 72 |
| Heildarfita | 1 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 157 mg |
| Kolvetni | 15 g |
| Mataræði | 7 g |
| Prótein | 6 g |