Þetta hominy eldavélinni er svipað og korn au gratin casserole bakstur. Það er frábært mataræði með grænmetisæta grænmetisrétti sem er fullkomið til að fæða fjölskylduna þína á uppteknum viku nótt. Bætið dálítið stykki af tóbaki í blöndunina fyrir smá prótein eða ef þú ert að elda fyrir vandláta eaters skaltu stökkva á toppinn með kartöfluflögum í staðinn fyrir brauð mola fyrir smá skemmtun. Uppskrift með leyfi Bush's® Beans.
Sjá einnig: Er það aðalréttur eða hliðarréttur?
Það sem þú þarft
- 1 30 eyri getur gullið hominy (tæmd)
- 1 msk smjör eða olía
- 1/2 bolli rifinn osti
- 1/4 bolli hakkað laukur
- 1/8 teskeið cayenne
- 1/4 bolli hakkað græn pipar
- 1 tsk grænmetisæta Worcestershire sósa
- 1/2 bolli hakkað sellerí með nokkrum laufum
- 1 getur rjóma súkkulaðisósu
- 1/4 bolli mjólk
- 1/2 bolli mýtur brauð mola
- 1/4 bolli parmesanostur
- Dash paprika
Hvernig á að gera það
Elda laukur, grænn pipar og sellerí í smjöri eða olíu í 3-5 mínútur.Bæta við súpu og mjólk. Hrærið þar til slétt. Bæta við osti og kryddjurtum.
Fold í hominy.
Hellið í 1 1/2 quart gosdrykki sem hefur verið fitufætt. Rífið eitt eða tvö sneiðar af brauði í litla bita til að gera mjúka mola. Efsta gryta með mola. Stráið með Parmesan osti og papriku.
Bakaðu hominy kornkökuna þína í 375 gráður í 30 mínútur.
Þessi hominy eldavél er bara eins og korn au gratin uppskrift.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 367 |
| Heildarfita | 23 g |
| Mettuð fita | 14 g |
| Ómettað fita | 6 g |
| Kólesteról | 66 mg |
| Natríum | 721 mg |
| Kolvetni | 31 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 9 g |