Crockpot Breakfast Burritos gæti ekki verið auðveldara. Renndu bara öll innihaldsefni í crockpotinu, kveikið á lágu yfir nótt, vaknið, setjið á heita tortillas og grípa inn! Það er fullkomið uppskrift að þjóna fyrir mannfjöldann, sérstaklega gistinóttum! Ef þú þarft ekki að þjóna mannfjölda sem þú getur búið til og safnað þessum burritos sjálfur, settu þau upp og frystu þá! Hitaðu þau upp fyrir sig þegar þú þarfnast þeirra fyrir fljótlegan og auðveldan morgunmat á ferðinni!
Þú getur blandað innihaldsefnunum ef þú vilt! Reyndu að gera burritos með beikon eða skinku í stað þess að pylsa. Þessi uppskrift inniheldur lauk og grænt papriku, en einnig er hægt að bæta við aðra grænmeti eins og spínat! Notaðu mismunandi tegundir af osta eða hvað sem þú hefur á hendi! Þú getur stjórnað spiciness eins og heilbrigður með því að sleppa heita sósu eða bæta við fleiri!
Notaðu hvers konar salsa sem þú vilt! Prófaðu flísasalsa eða grænan tomatillo salsa! Þú getur jafnvel gert heimabakað veitingastað stíl salsa!
Það sem þú þarft
- 2 pund. af ósoðnum pylsum morgunmatur
- 1 pakki af frystum kjúklingabragðum
- 14 egg (barinn)
- 1 tsk af pipar
- 1 matskeið af salti árstíðabundins
- 2 matskeiðar af heitu sósu
- 1 miðlungs laukur (hægeldaður)
- 1 græn pipar (hægelduðum)
- 1 bolli af rifnum mexíkóskum blandaosti (auk aukalega til að þjóna)
- 2 avocados (sneið)
- Skreytið: salsa og sýrðum rjóma
- 8-10 burrito hveiti tortillas
Hvernig á að gera það
- Brúnt morgunverðarhryðjuna í stórum pönnu. Verið varkár ekki að ofhita eins og það verður soðið í crockpot eins og heilbrigður! Tæmdu umfram olíu og setjið til hliðar.
- Smyrið crockpot okkar með non-stick úða. Setjið frosna kjötkássuna í botni crockpotsins.
- Styktu laukunum og grænum pipar ofan á kartöflum.
- Berið eggin saman með osti, heita sósu, pipar og árstíð salti. Hellið eggjunum yfir lauk og kartöflur. Þá efst með eldavélinni pylsum.
- Elda á lágu, yfir nótt. Lágu stillingin kokkar í 8 klukkustundir, gæta þess að láta það ekki elda lengur en 8 klukkustundir.
- Opnaðu crockpotið og hrærið innihaldsefnin saman þannig að þau séu alveg sameinuð.
- Hrærið tortillana, settu skrælta avókadóið, rifið ostur, sýrðum rjóma og salsa í skála. Leyfa gestir að setja saman burritos sín á eigin spýtur. Ef þú gerir þá að frysta skaltu setja 1/2 boll af fyllingu í miðju hvers tortilla, toppur með hvaða samsetningu álegg sem þú vilt. Avókadó frystist ekki eins vel, svo vertu viss um það! Rúlla og brjóta burrito, hula með saranhylki og þá hula við álpappír. Setjið í frystinum. Þegar þú ert tilbúinn að hita upp skaltu fjarlægja filmu og örbylgjuofn í 2-3 mínútur. Þeir munu halda frystum í 6-8 mánuði!
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1716 |
| Heildarfita | 68 g |
| Mettuð fita | 23 g |
| Ómettað fita | 23 g |
| Kólesteról | 344 mg |
| Natríum | 4,603 mg |
| Kolvetni | 216 g |
| Mataræði | 19 g |
| Prótein | 57 g |