Það sem þú þarft
- 1 pund halla nautakjöt
- 12 aura beikon (hægelduðum)
- 1 bolli laukur (hakkað)
- 2 dósir (16 únsur hvor) svínakjöt og baunir
- 1 getur (15 til 16 aura) nýra baunir (tæmd)
- 1 getur (15 til 16 únsur) smjörlimur (tæmd)
- 1 bolli tómatsósu
- 1/4 bolli brúnsykur
- 2 tsk fljótandi reykur
- 3 msk hvít edik
- 1 tsk salt
- 1/4 teskeið svartur pipar
Hvernig á að gera það
Brúnn nautakjöt í skillet; holræsi af fitu og setjið nautakjöt í hæga eldavél / Crock Pot. Brown beikon og laukur; holræsi af fitu, bætið beikon, lauk og hráefnum til að hægja á eldavélinni / Crock Pot. Hrærið vel saman. Cover og elda á lágu 4-9 klst.
Athugasemdir Cynthia: Ég nota venjulega um 1-1 / 2 LB jörð og ég nota 1 LB af beikon. Þetta eykur magnið svo ég geti fryst fyrir aðra máltíð.
Þér gæti einnig líkað
Slow Cooker Pylsa Með Blandað Grillaður Baunir
Nautakjöt og Bean Casserole með Cheddar Ostur
Main Uppskrift Index
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 2736 |
| Heildarfita | 138 g |
| Mettuð fita | 72 g |
| Ómettað fita | 46 g |
| Kólesteról | 422 mg |
| Natríum | 2.122 mg |
| Kolvetni | 243 g |
| Mataræði | 64 g |
| Prótein | 139 g |