Krabbblöndu myndast í kúlur og síðan bakað og borið fram með kokteilsósu. Takk fyrir Janet til að deila þessari uppskrift.
Það sem þú þarft
- 8 aura
- krabbi kjöt
- 1-1 / 2 bollar mjúkir brauð mola
- 1 egg (barinn)
- 2 matskeiðar hanastél sósa
- 2 msk majónesi
- 2 matskeiðar grænn laukur (hakkað)
- 2 tsk ferskur
- steinselja (ferskt eða um 1/2 teskeið
- hakkað)
- 1/2 tsk þurru sinnep
- þjóta cayenne pipar
- þjóta svartur pipar
- 1 bolli mulið kartöfluflís
- Cocktail sósa (til að þjóna)
Hvernig á að gera það
- Í stórum skál, sameina krabba kjöt, brauð mola, barinn egg, 2 matskeiðar hanastél sósa, majónesi, grænn laukur, steinselju, sinnep og papriku; blandað vel.
- Cover skál; slappaðu í 1 klukkustund.
- Myndaðu krabbi blöndu í kúlur með því að nota ávöl teskeið fyrir hvern.
- Rúlla kúlur í mulið kartöfluflögum; Setjið á bakplötu.
- Bakið í forþensluðum 425 F ofni í 10 til 12 mínútur eða þar til það er heitt og fallega brúnt.
- Berið fram með kokteilsósu.
Deilt af Janet.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 36 |
| Heildarfita | 1 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 11 mg |
| Natríum | 90 mg |
| Kolvetni | 4 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 2 g |