Það sem þú þarft
- 1 2-pund / 475 ml beinlaus svínakjöt
- 4 bollar / 950 ml hrundið kornbrauð
- 1 bolli / 240 ml kjúklingur seyði
- 1/2 bolli / 120 ml hakkað laukur
- 1/4 bolli / 60 ml furuhnetur, létt ristuð
- 1 egg
- 2 msk / 30 ml smjör
- 1-2 negull hvítlaukur, hakkað
- 1 matskeið / 15 ml ferskur salvia, hakkað
- 2 tsk / 10 ml salt
- 1 tsk / 5 ml svartur pipar
Hvernig á að gera það
Í steikja, bræða smjör. Bætið lauk og hvítlauk og eldið þar til útboðið er til staðar. Bætið Sage og eldið í um 30 sekúndur. Fjarlægðu úr hita og bætið 1/2 teskeið / 2,5 ml salti, 1/2 teskeið / 2,5 ml svörtu pipar, cornbread, lauk, furuhnetum og eggi. Hrærið og bætið kjúklingabúðunni hægt þar til það verður breiðan. The fylling ætti að líta út eins og fylling. Smellið með salti og pipar eftir smekk.
Hitið grillið og undirbúið fyrir óbeinan grillun.
Butterfly eða rúlla skera svínakjöt. Dreifðu fyllingu yfir svínakjötina og rúlla upp. Öruggur með garn í eldhúsinu. Smakkaðu með eftir 1 tsk salt og 1/2 tsk af pipar. Setjið svínakjöt á grilli yfir beinni hita. Snúðu á tveggja mínútna fresti þar til yfirborð svínakjötsins er gott og seared. Færðu í óbeinan hluta grillsins og haltu áfram að elda í um það bil 30 mínútur eða þar til kjötið nær yfir innri hitastig 165 gráður F. (74 gráður). Fjarlægðu úr grillinu og látið hvíla í 5-7 mínútur. Fjarlægðu garn, sneið og þjóna.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 759 |
| Heildarfita | 31 g |
| Mettuð fita | 11 g |
| Ómettað fita | 12 g |
| Kólesteról | 176 mg |
| Natríum | 1.005 mg |
| Kolvetni | 68 g |
| Mataræði | 10 g |
| Prótein | 56 g |