Classic Crockpot Chili Uppskrift

Ekki hika við að komast í staðinn fyrir neitt innihaldsefni í þessu klassíska Crockpot Chili uppskrift. Notaðu ímyndunaraflið! Við líkum á chili okkar mild, þannig að ef hugsjónir þínar brenna tunguna skaltu bæta við rauðum piparflögum, jalapenó og habanero chilies og auðvitað meira chili dufti . Og vertu viss um að þú kíkir á allar chilli uppskriftir okkar fyrir jafnvel fleiri hugmyndir.

Reyndur chili frá Texas eða Mexíkó inniheldur ekki neinar baunir og notar stykki af bragði eða köku í staðinn fyrir nautakjöt. En ef þú ert að leita að klassískum amerískum chili uppskrift, er þetta erfitt að slá. Það er mildt uppskrift, svo áríðandi það eftir smekk þínum.

Allt sem þú þarft með þessari einföldu uppskrift er nokkuð sýrður rjómi, sneið avocados eða guacamole, rifið ostur, grænt salat og eitthvað kalt ísteikt eða bjór.

Það sem þú þarft

• 1 pund nautakjöt
• 2 laukur, hakkað
• 4 negull hvítlaukur, hakkað
• 2 (14 únsur) dósir hægðuðu tómatar, undrained
• 1 (15 únsur) getur tómatsósa
• 1 til 2 matskeiðar chili duft
• 1 tsk jörð cumin
• 1/2 tsk þurrkuð oregano lauf
• 1/2 tsk salt
• 1/8 tsk pipar
• 1/4 tsk cayenne pipar
• 2 (15 aur) dósir rauð nýra baunir, skola og tæmd
• 2 msk cornstarch
• 1/4 bolli vatn

Hvernig á að gera það

1. Skerið nautakjötið í þungu skillet með laukunum þar til kjötið er brúnt, hrærið til að brjóta upp kjötið þegar það eldar. Tæmdu vel.
2. Blandið soðnu nautakjöti og laukum, hvítlaukum, hægelduðum tómötum, tómatasósu, chili dufti, jörðarkúmenu, þurrkaðri oreganó, salti, pipar, cayenne pipar og tæmd og skola nýrra baunir í 4-quart hægum eldavélinni og hrærið.
3. Taktu crockpotið og eldið á lágum hita í 6 til 8 klukkustundir eða þar til grænmetið er útboðið. Snúðu hitanum að háum. Blandið kornsterkunni og vatni í litlum skál þar til það er slétt og bætt við chili, hrærið vel. Ljúktu hægfara eldavélinni og eldið í um það bil 15 mínútur, þar til chili örlítið þykknað.

1. Berið chili með fullt af undirleikum, þar með talið sýrðum rjóma, hakkað grænum laukum, guacamole, sneiðum jalapenos og rifnum osti.

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	575
Heildarfita	9 g
Mettuð fita	3 g
Ómettað fita	3 g
Kólesteról	50 mg
Natríum	122 mg
Kolvetni	85 g
Mataræði	24 g
Prótein	43 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)