Haltu áfram á fótbolta þína - það getur verið lautarferð án kartöflu eða makkaróns salat! Þetta hefur svipaða hráefni en er góð breyting frá venjulegum. Fegurð þessa salat er sú að bragðið af hinu innihaldsefninu kemur í gegnum enn betra en það gerist í kartöflu eða makaróns salati.
Þetta bætir það við piparinn en er vægt nóg til að fara fram sem "ekki sterkan", þó að pabbi hafi alltaf slegið auka Tabasco eða pipar í því þegar enginn var að leita. Þetta spurði athugasemdina: "Ég skil ekki af hverju þetta er kryddað, ég gerði það í samræmi við uppskriftina." Pabbi sat með höfuðið niður og sauðfé hans grín og leit saklaust.
Það sem þú þarft
- 3 bollar eldavél hrísgrjón (um það bil 1 bolli hráefni, kælt)
- 3/4 bolli sneið grænn laukur
- 1/2 bolli hakkað grænt papriku
- 3/4 bolli majónesi
- 1 1/2 teskeiðar steinsteinn sinnep eða Creole sinnep
- 1 1/4 teskeið salt
- 1/2 tsk hvítur pipar
- 1/2 tsk cayenne pipar
- 1/8 tsk Tabasco sósa
Hvernig á að gera það
- Í stórum skál sameinast kældu soðnu hrísgrjóninni með grænu laukunum og papriku. Kasta til að blanda innihaldsefnum.
- Í litlum skál, flækið majónesið með sinnep, salti, hvítum pipar, cayenne og Tabasco sósu.
- Bættu majónesblöndunni við hrísgrjónið og grænmetið og varið varlega til að blanda saman.
Variations
- Bættu við rauðum papriku með grænu bjöllunni til að auka lit.
- Bætið 1/2 bolli af hakkað sellerí í salatið.
- Hægt er að bæta við hægelduðum soðnu eggi eða safna með sneiðar af hörkuðum eggjum.
Þér gæti einnig líkað
Hakkað grænmetis- og hrísgrjónssalat með sítrónuklæðningu
Kjúklingur og Rice Salat Uppskrift
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 546 |
| Heildarfita | 21 g |
| Mettuð fita | 3 g |
| Ómettað fita | 5 g |
| Kólesteról | 12 mg |
| Natríum | 194 mg |
| Kolvetni | 79 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 7 g |