A grænmetisæta og broccoli quiche uppskrift með osti og tómötum með nóg af jákvæðum dóma frá sjálfstæðum bragðatröfum. Þessi einföldu grænmetisæta Quiche er fullkomin fyrir helgi morgunmat eða brunch. Þessi grænmetisæta broccoli quiche uppskrift gengur vel með heilhveiti skorpu.
Uppskrift með kurteisi í matarráðinu í hveiti.
Ertu að spá í hvort grænmetisæta borða egg eða ekki? Hér er meira um umræðan um hvort egg eru grænmetisæta eða ekki , auk þess að bæta eigin skoðun þína hér .
Eins og þetta heimabakað broccoli quiche? Flettu niður fyrir fleiri grænmetisréttaruppskriftir til að reyna.
Það sem þú þarft
- 3 egg
- 1 bolli eldaður spergilkál, hakkað
- 1 1/2 bollar lágþurrkuð rifinn svissneskur osti
- 8 aura gufa upp skumma mjólk
- 2 negull hvítlaukur, hakkað
- 1 laukur, hakkað
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartur pipar
- 1 tómatar, sneið þunnt
- 1/4 bolli parmesanostur
- 1 tilbúinn heilhveiti sætabrauð skorpu (uppskrift hlekkur hér að neðan)
Hvernig á að gera það
Hitið ofninn í 350 gráður.
Hvíta egg með vírahvítu; bætið spergilkál, rifið svissneskum osti, uppgufað mjólk, hvítlauk, lauk, salt og pipar; hrærið þar til blandað er.
Hellið í undirbúið heilhveiti sætabrauð. Skerið tómat og setjið ofan á quiche blöndu; stökkva með parmesan osti.
Bakið í 35 til 45 mínútur eða þar til prófanir eru gerðar í miðju. Látið kólna áður en það er borið fram.
Sjá einnig: Heilhveiti