Teikningin þungt af asískum innblástrum bragði, þetta coleslaw er yndislegt viðbót við grillað fat. Prófaðu þetta salat í næsta skipti sem þú grillar kjúkling, svínakjöt eða nautakjöti.
Það sem þú þarft
- 3 bollar (700 mL) napa hvítkál , rifin
- 1 bolli (240 mL) bok choy, rifið
- 3 msk (45 ml) sætur pipar, hægelduðum
- 1/4 bolli (60 ml) hrísgrjón edik eða hvít edik
- 1 matskeið (15 ml) sesamolía
Hvernig á að gera það
1. Kasta napa hvítkál, bok choy og pipar saman. Sameina edik og sesamolíu. Helltu yfir kalsíumblöndu og kasta til kápu.
2. Berið strax eða kælt í eina klukkustund til að blanda bragði og kasta aftur áður en það er borið.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 48 |
| Heildarfita | 4 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 1 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 23 mg |
| Kolvetni | 3 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 1 g |