Þessi ljúffenga indverska samloka er gerð með Graham Masala kryddjurtum kjötbollum sem síðan er soðin í ríkri, rjómalögðu og sætri Kómasósu, toppaðar með jurtatré og ilmandi myntu Chutney. Líkar ekki við lamb? Prófaðu að nota kjúklinga, paneer eða kalkúnn kjötbollur.
Það sem þú þarft
- Fyrir Lambið Kjötbollur:
- 1 lb jörð lamb
- 1 msk. fínt hakkað laukur
- 2 msk. hakkað cilantro
- 1/4 tsk. salt
- 1/4 msk. Graham Masala
- 1 egg
- 3 msk. brauðmylsna
- 2 msk. hveiti
- 2 msk. olía til steikingar
- 15 oz. korma sósa eins og Patak er
- 1/2 getur kókosmjólk
- Fyrir Mint Chutney:
- 1 msk. vatn
- 1 lítill grænn epli
- 1,5 msk. hakkað cilantro
- 1,5 msk. hakkað myntu
- 1/2 tsk. engifer
- 1 klípa salt
- Fyrir hverja smjöri
- 1 stykki af naan
- 5 kjötbollur
- 1 msk. látlaus grænt jógúrt
- 1 msk. mint chutney
- 1 klípa hakkað cilantro
Hvernig á að gera það
-Lamb Kjötbollur-
- Í stórum skál, blandið lambi með hakkað lauk, koriander, salti, graham masala, egg og brauðmola saman. Þegar allt innihaldsefnið er tekið inn skaltu taka um 1,5 msk af lambblöndu og rúlla í litla kúlur.
- Þegar þeir eru allir veltir skaltu bæta við olíu í steypujárni og snúa hitanum til miðlungs hátt. Dýrið hver kjötbolli í hveiti og bætið við heitu olíu - leyfa kjötbollunum að brúna á hvorri hlið.
- Þegar þeir hafa fengið lit á þeim skaltu bæta við 1 krukku af korma og kókosmjólkinni, kápa og snúa hita niður í lágmark. Látið kjötbollurnar syfa í um 45 mínútur þar til þau eru soðin í gegn og mjúk. Smakkaðu á smekk.
-Mint Chutney-
- Á meðan, í matvinnsluvél, bæta við vatni, epli, cilantro, myntu, engifer og salti og púls þar til slétt.
- Fyrir hvert SANDWICH-
- Hrærið naan þar til það er mjúkt, settu 5 kjötbollur ofan og bætið 2 msk af korma sósu. Hitaðu með jógúrt og myntu chutney og klára með stökkva af cilantro. Berið strax.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1292 |
| Heildarfita | 73 g |
| Mettuð fita | 38 g |
| Ómettað fita | 24 g |
| Kólesteról | 330 mg |
| Natríum | 1,108 mg |
| Kolvetni | 70 g |
| Mataræði | 10 g |
| Prótein | 93 g |