Ég notaði írska haframjöl í þessu ljúffenga og þægilega ferskja skörpum. Notaðu létt eða engin sykur ferskjur í þessari uppskrift. Þú getur sett þetta saman í eins litlu og 10 mínútur og það er yndislegt eftirrétt að þjóna heitum, með bikar af ís eða drizzling af miklum kremi.
Það sem þú þarft
- 1 stór dós (29 únsur) sneið ferskjur, tæmd
- 1 getur (14,5 únsur) sneið ferskjur, tæmd
- 1/2 bolli pakkað brúnsykur, ljós eða dökk
- 1/2 bolli af öllu hreinu
- 1/2 bolli rúllaður eða fljótur hafrar, eða írska haframjöl
- 1 skarpur teskeið jörð kanill
- 1/2 tsk jörð múskat
- 5 msk smjör, mildað
Hvernig á að gera það
- Hitið ofninn upp í 375 F og smjörið smátt og smátt með 8 tommu ferskt bökunarrétt eða pönnu.
- Raða á tæmdu ferskjarnar í bökunarréttinum.
- Sameina brúnt sykur, hveiti, hafrar, kanil, múskat og smjöri. Blandið innihaldsefnunum saman við sælgæti eða hendur, þar til þau eru smyrsl. Styið hafrablönduna jafnt yfir ferskjurnar.
- Bakið í 30 mínútur eða þar til toppurinn er velbrúnt. Berið fram heitt með ís eða þrýstingi af miklum kremi. Eða, efstu með dúkku af þeyttum rjóma eða þeyttum ávöxtum og stökkva með smári kanil eða kanil-sykur blöndu. Þjónar 6.
Þér gæti einnig líkað
Ferskt ferskjubakka með kryddjurtum
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 314 |
| Heildarfita | 12 g |
| Mettuð fita | 7 g |
| Ómettað fita | 4 g |
| Kólesteról | 25 mg |
| Natríum | 242 mg |
| Kolvetni | 51 g |
| Mataræði | 5 g |
| Prótein | 4 g |