Easy Crockpot Svínakjöt

Fljótleg og auðveld að undirbúa, þessar svínakjöt eru gerðar með halla svínakjöt, kryddjurtir og kjúklingur og hrísgrjónssúpa. Það er auðvelt og bragðgóður fat fyrir upptekinn dag.

Það sem þú þarft

• 6 til 8 halla svínakjöt, um 1 tommu þykkt
• 1/2 bolli af öllu hreinu
• 2 tsk salt
• 1 (10 oz.) Getur kjúklingur og hrísgrjónssúpa eða kjúkling og villt hrísgrjónssúpa
• 1 1/2 teskeiðarþurrkur
• 1/2 tsk hvítlaukur duft
• 2 matskeiðar jurtaolía

Hvernig á að gera það

1. Húðuðu svínakjöt í blöndu af hveiti, salti, þurrum sinnepi og hvítlauksdufti.
2. Brúnn í heitu olíu í pönnu, beygja að brúnum báðum hliðum.
3. Setjið brúnt svínakjöt í crockpot. Bæta við kjúkling og hrísgrjótsúpa .
4. Cover og elda á lágu í 6 til 8 klukkustundir eða á háum í 3 til 4 klukkustundir.

Þjónar 6 til 8.

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	413
Heildarfita	23 g
Mettuð fita	6 g
Ómettað fita	10 g
Kólesteról	100 mg
Natríum	855 mg
Kolvetni	16 g
Mataræði	2 g
Prótein	35 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)