A crockpot kjúklingur uppskrift með appelsína marinade. Þessi kjúklingur ætti að marinate í kæli í um 6 klukkustundir, svo byrja mjög snemma að morgni eða um nóttina áður.
Þetta fat er einnig gott með ananas í stað Mandarin appelsína sneiðar, og ég nota ósalta kjúkling seyði með cornstarch í stað mjólk og vatn. Ef þú ert ekki aðdáandi sveppum skaltu ekki hika við að sleppa þeim. Eða nota hluta af vatni eða lager og hluta safa úr appelsínu appelsína eða mandarin.
Sjá lesandinn athugasemdir fyrir fleiri tillögur.
Svipaðir : Súr og Súr Kjúklingur, Slow Eldavél
Það sem þú þarft
- Fyrir Marinade:
- 2 bollar
- kjúklingasoð
- 2 msk fryst appelsínusafa
- 1/4 tsk pipar
- 1 má / 6 aura
- tómatpúrra
- 2 msk sojasaus
- 2 matskeiðar brúnsykur
- 2 negull hvítlaukur (hakkað)
- 1 þjóta allan pottinn
- 1 þjóta engifer
- 1 tsk salt
- Fyrir kjúklingin og leifar innihaldsefna:
- 6 kjúklingur brjóst helmingur
- 6 til 8 aura sveppir (sneið)
- 2 msk smjör
- 1 má / 11 aura Mandarin appelsínur (tæmd)
- 1 lítill papriku (græn eða rauð, fræ, skorið í ræmur)
- 1/4 teskeið engifer
- 3 msk cornstarch
- 1/4 bolli mjólk (kalt)
- 1/4 bolli vatn (kalt)
Hvernig á að gera það
- Sameina marinade innihaldsefni í non-reactive íláti með loki eða stórum mat geymslupoka; blanda vel saman. Bæta kjúklinganum við marinade; lokaðu eða innsiglið pokann og kæli í 6 til 8 klukkustundir eða yfir nótt.
- Setjið marinaða kjúklinginn í hæga eldavélinni. Í potti yfir hári hita, færðu marinadeið að fullu sjóða og hellið því yfir kjúklinginn.
- Snúðu sveppum í smjörið og þá bæta þeim við kjúklinginn og marinadeinn í hægum eldavélinni.
- Coverið og eldið á LOW í 5 til 6 klukkustundir, eða þar til kjúklingurinn er soðinn.
- Um það bil 1 klukkustund áður en fatið er gert skaltu bæta við tæmdum Mandarin appelsína köflum, grænum paprikum og engifer; hrærið vel.
- Þegar diskurinn er búinn skaltu blanda saman kornstjörnum, mjólk og köldu vatni, þá smátt og smátt bæta því inn í hæga eldavélina meðan hrært er Kápa og elda í 10 til 15 mínútur lengur, eða þar til sósu hefur þykknað.
Ábendingar og afbrigði
- Skiptu um Mandarin appelsína sneiðar með ananas klumpur af augnbollur (8-eyri geta, tæmd)
- Slepptu mjólkinni og notið allt vatn eða notið ósöltuð kjúklingabirgðir.
- Setjið teskeið eða tvo af hvítlaukspípu úr chili (sambal) í sumum hita.
- Bætið við um 1 teskeið af sesamolíu.
Lesandi athugasemdir og tillögur
"Fyrsti crockpot uppskriftin mín í mörg ár! Frábær byrjun. Maðurinn minn elskaði það, það mun vera staðall í húsinu okkar." Þó að við höfðum enga frystan appelsínusafa, skipti ég appelsínu marmelaði og það virkaði vel. - Jeanne
"... rétt áður en ég þjónaði, notaði ég 2 bollar af marinade úr crockpotnum til að gera hrísgrjón okkar. YUM! Gáðu hrísgrjónin fullkomin bragð. Þakka þér fyrir að deila þessari frábæru uppskrift! Ég mun senda þetta áfram til vina og fjölskyldu ! " - Jess
"... Það er fallegt saucy, svo ég mæli með að þjóna því yfir hvítum hrísgrjónum eða kannski jafnvel núðlum! Ég mun örugglega gera þetta aftur og aftur! Takk fyrir frábæra kvöldmatinn!" - Jenn
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1382 |
| Heildarfita | 75 g |
| Mettuð fita | 22 g |
| Ómettað fita | 29 g |
| Kólesteról | 430 mg |
| Natríum | 981 mg |
| Kolvetni | 35 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 137 g |