Að sykurfrjálsi þýðir ekki að þurfa að sleppa bragðgóður mat fyrir sljó og leiðinlegt mat. Jú, sumir snakk gætu þurft að vera takmörkuð en oft nóg af matnum og snakkunum sem þú elskar, þarftu aðeins að gera smá til að gera þau hluti af sykurlausum lífsstíl þínum.
Ef þú ert í garðyrkju gætir þú verið í hámarki uppskerunnar á þessum tíma ársins. Ef gúrkur eru nóg þar sem þú býrð eða ferskt úr garðinum þínum, eru þessar einföldu uppskriftir bara það sem þú þarft að njóta í hverri viku vikunnar. Öll þessi uppskriftir þurfa ekki mikinn tíma í eldhúsinu svo þú getir verið að eyða meiri tíma úti áður en kalt árstíð hefst. Ekkert af þessum uppskriftir þarf að kveikja á ofninum, sem er plús þegar veðrið er heitt. Gúrkur eru tilvalin sem sykurlaus snarl, en þegar þú færð smá skapandi geta þau verið betri og þessar uppskriftir munu sýna þér hvernig.
Besti hluti þessarar listar er að þeir eru allir lágir í kolvetnum, lág í hitaeiningum og aðallega grænmetisæta, nema fyrir þann sem inniheldur heilbrigt kjúklingasalatuppskrift. Notaðu fyrir snakk, eins og léttan hádegismat eða hliðar með kvöldmat, en þegar þú hefur prófað eitthvað af þessum uppskriftir verður þú furða hvers vegna þú komst ekki um borð með ástarsambandi gúrkur fyrir löngu síðan.
01 af 06
Kjúklingasalat GúrkurbítBrenda Bennett Hér er auðveld leið til að njóta samloku án kolvetna! Notaðu agúrka sneið sem "brauð" með ljósi dýrindis kjúklingasalat í miðjunni! Pretty appetizer eins og heilbrigður!
02 af 06
Hvít Cheddar Gúrkur ChipsA heilbrigt og bragðgóður valkostur við fitugur, þungar kartaflaflögur! Ef þú ert með fullt af gúrkur úr garðinum þínum er þetta leiðin til að nota upp marga. Þeir hverfa fljótt svo vertu tilbúinn til að gera meira!
03 af 06
Gúrkó Dill Salat með No Sugar bætt klæðaSkörpum salati sem er auðvelt og hressandi á heitum sumardag! Einföld hlið með hvaða entree.
04 af 06
Pomegranate geit ostur Gúrkur bitarMeð aðeins nokkrum innihaldsefnum er hægt að fá þessar glæsilegu forréttir tilbúnar fyrir næsta partý! Ef þú ert ekki brjálaður um granatepli ofan skaltu einfaldlega breyta þeim út fyrir ferskar hindberjum eða jafnvel til að fá meira af bragðmiklar blossum, prófaðu hakkað grænum ólífum.
05 af 06
Sýrðum rjóma og laukur agúrkaKryddaður agúrkaflísar eru auðveld og ljúffengur leið til að fá krakkana til að borða grænmeti þeirra! Annar uppskrift sem verður borðað áður en þú getur fyllt skálinn með þeim!
06 af 06
Low Carb Agúrka Nudda GremolataLow Carb Agúrka Lemon Gremolata. Brenda Bennett Easy garður ferskt efni sem gera fyrir léttan hlið fat að hvaða entree! Lítið í kolvetnum og fullt af bragði!