Heitt bolli laufblöðru te er traustur-næstum eins og aromatherapy. Ilmandi laufir gefa út kjarna þeirra og gefa þér kryddað te sem mun hafa þig að fara aftur í annað bolli.
Eldri fólk í Karíbahafi telur að laufblöðatré getur lækkað blóðþrýstinginn þinn, aðstoð við meltingarvandamál og jafnvel losna við höfuðverk. Folk lyf er enn á lífi í Karíbahafi. Hvort þessi kröfur séu sönn, eitt er víst, þú munt elska þetta te.
Það sem þú þarft
- 3 stór fersk
- Vestur-Indland flói lauf
- 2 bollar vatn
- Sykur og mjólk (valfrjálst)
Hvernig á að gera það
- Bætið lauflöppunum og vatni í pott, kápa og látið sjóða við háan hita.
- Látið sjóða í 3 mínútur og fjarlægðu síðan pottinn úr hitanum og látið teinn brjóta í 4 mínútur.
- Stofn og drekka eða sætta til að henta smekk þínum. Ef þú notar mjólk skaltu aðeins nota lítið skvetta, því of mikið af mjólk mun þynna bragðið af teinu.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 3 |
| Heildarfita | 0 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 5 mg |
| Kolvetni | 1 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 0 g |