Ég get ekki ábyrgst að þessi uppskrift sé rétt fyrir allar takmarkandi mataræði, þó að þessi uppskrift sé mjög lítil í sykri. Prófaðu þessa sósu á kjúklingabringum, svínakjöti eða sterkari fisk eins og laxi.
Það sem þú þarft
- 1/4 bolli / 60 ml tómatpasta
- 1 bolli / 240 ml ekki sykur tómatsósu
- 2 tsk / 10 ml eplasafi
- 2 tsk / 10 ml hreint agave sýróp (slepptu ef þú notar ströng mataræði með sykursýki)
- 1 1/2 tsk / 10 ml laukurduft
- 1 tsk / 5 mL Worcestershire sósa
- 1 tsk / 5 mL salt
- 1 tsk / 5 ml hvítlaukur (hakkað)
- 1/2 tsk / 5 ml fljótandi reykur
- Dash cayenne pipar
Hvernig á að gera það
1. Blandaðu innihaldsefni í miðlungs sósupönnu til þess að vera skráð á miðlungs hita.
2. Kæfðu, minnkið hita og látið gufa í 5 mínútur eða svo. Einu sinni soðið í gegnum, fjarlægðu úr hita og látið kólna í 5-10 mínútur áður en þú notar.
3. Berið fram grilluðum kjúklingi, nautakjöti, svínakjöti, fiski eða frankfurters. Uppskriftin má tvöfalda eða þrefalda eftir þörfum. Geymið sósu í loftþéttum plastílátum í ísskáp í allt að 7 daga eftir undirbúning.
4. Notaðu 1/2 bolli, ekki sykur bætt appelsauce fyrir meira ávöxtum byggt grilla sósu.