Crock pottur bakaðar baunir. Navy baunir eru soðnar til útboðs og þá er lokið við hæga eldavélina með tómatsósu og melasses blöndu.
Sjá einnig
Crock Pot Great Northern Beans
Það sem þú þarft
- 1 pund þurrt flísabönnur
- 1/2 bolli hakkað laukur
- 1/2 bolli tómatsósu
- 1/2 bolli brúnsykur, þétt pakkað
- 1/2 bolli vatn
- 1 tsk þurrt sinnep
- 2 matskeiðar melasses
- 6 sneiðar eldaðar beikon, smelt
- 1 1/2 tsk salt
Hvernig á að gera það
- Setjið baunirnar í stórum potti með um 6 bolla af vatni. Látið standa í 1 klukkustund.
- Setjið pönnuna yfir miðlungs hita og látið sjóða. Dragðu hita niður í lágmark og látið gufva varlega í 1 til 1 1/2 klukkustund, eða þar til baunirnar eru öfgafullar. Bættu við meira vatni ef þörf krefur til að halda baununum þakið.
- Í skál skaltu sameina lauk, tómatsósu, brúnsykur, vatn, sinnep og melass.
- Tæmdu baunirnar vel og blandaðu með tómatsósu í crockpotnum. Cover og elda á LOW í 5 til 7 klukkustundir. Bætið salti í um það bil 30 mínútur áður en tíminn er gefinn. Hrærið stundum.
Meira Slow Cooker Baunir
Southern Pinto Baunir Með Ham Hocks, Crock Pot
Crock Pot Rauða baunir og hrísgrjón með Andouille pylsum
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 289 |
| Heildarfita | 2 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 2 mg |
| Natríum | 624 mg |
| Kolvetni | 58 g |
| Mataræði | 11 g |
| Prótein | 13 g |