Velveeta ostur gerir þetta heita spergilkálduft slétt og bragðgóður og hægur eldavélin gerir það mjög auðvelt að elda og þjóna. Það er frábært þegar það er borið fram með kornflögum til að dýfa eða nota sem yfirborðsmeðferð fyrir bakaðar kartöflur.
Það sem þú þarft
- 1 kaka smjör (eða smjörlíki)
- 1/2 bolli laukur (hægelduðum)
- 1 pakkning / 10 aura fryst spergilkál (þíðað)
- 1/4 aur hakkað sveppir (tæmd)
- 1 dós / 10 3/4 únsur rjóma sveppasúpa
- 16 aura Velveeta ostur (skera upp)
Hvernig á að gera það
- Sameina smjör eða smjörlíki, hakkað lauk og spergilkál í litlum skillet og eldið yfir lágan hita þar til laukin eru skýr.
- Flytðu í hæga eldavélina. Bæta sveppum, súpu og osti; hita lágt í u.þ.b. 1 1/2 til 2 klukkustundir, eða þar til osti er bráðinn og blandan er heitt.
Dipið með stórum kornflögum eða notið það sem toppi fyrir bakaðar kartöflur. Frost vel.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 47 |
| Heildarfita | 3 g |
| Mettuð fita | 2 g |
| Ómettað fita | 1 g |
| Kólesteról | 11 mg |
| Natríum | 161 mg |
| Kolvetni | 2 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 2 g |