A bragðgóður sætur og súr ananasgrillasósa jazzes upp þessa mikla bragð kjúkling. Berið kjúklinginn með sósu yfir hrísgrjón eða núðlur.
The fat er mjög fljótur undirbúning og tekur aðeins um 15 mínútur að elda. Hafa heitt soðið hrísgrjón tilbúið eða gerðu núðlur í asískum stíl.
Það sem þú þarft
- 1 matskeiðar jurtaolía
- 1
- papriku , gróft hakkað eða skera í ræmur
- 1 lítill laukur, gróflega hakkað eða skorið í ræmur
- 1 1/2 til 2 pund beinlaus kjúklingaburðir helmingur eða útboð
- 1 bolli grill sósa, hvaða tegund þú vilt, eða heimabakað
- 1 getur (8 únsur) mulið ananas, undrained
- salt og pipar, eftir smekk
Hvernig á að gera það
Skerið kjúklinginn í ræmur eða 2 tommu klumpur. Styrið létt með salti og pipar.
Hita olíu í stórum skillet yfir miðlungs hita. Bæta við kjúklingnum, papriku og lauk. Eldið, stöðugt hrærið, þar til kjúklingur er brúnt.
Sameina eftirgangsefni í skál; hella yfir kjúklinginn og grænmetið og hrærið síðan til að sameina. Látið sjóða sjóða; kápa, minnkaðu hita í lágmark og látið gufva í 8 til 12 mínútur, eða þar til kjúklingur er soðinn í gegnum.
Berið kjúklinginn með heitum soðnum hrísgrjónum eða núðlum.
Þjónar 4 til 6.
Þér gæti einnig líkað