Það sem þú þarft
- 1/2 bolli kartöflur (heitt, eldað, mashed)
- 2 tsk smjör (mildað)
- 6 bollar sykur (duftformi, sigtið)
- 2-2 / 3 bollar kókos (flaked)
- 1 þjóta salt
- 1 tsk vanillu
- 4 aura súkkulaði (dökk)
- 1 msk af jurtaolíu
Hvernig á að gera það
1. Líndu 8x8 tommu bakpönnu með filmu og úða þynnupakkanum með nonstick elda úða.
2. Blandið kartöflumús og smjöri í stórum blöndunarskál. Smátt og smátt bæta við sigtuðu duftformi sykri í lotum og berjið þar til það er vel blandað saman.
3. Hrærið kókos, vanillu og salt. Ýttu þétt og jafnt í bakpönnu.
4. Smeltu súkkulaðinu og jurtaolíu saman í örbylgjuofni eða yfir tvöfalt ketil.
Dreifðu bræddu súkkulaði ofan á fudge og slapp þar til súkkulaðið er fast. Skerið í einn tommu ferninga til að þjóna. Geymið Kókos kartöflu Fudge í loftþéttum ílát í kæli í allt að viku.
Smelltu hér til að skoða allan daginn St Patrick's Candy Uppskriftir!| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 702 |
| Heildarfita | 16 g |
| Mettuð fita | 11 g |
| Ómettað fita | 3 g |
| Kólesteról | 3 mg |
| Natríum | 27 mg |
| Kolvetni | 144 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 2 g |