Endurskilgreindu "þægilegan bakstur" með þessari tveggja mínútna einangruðu eftirrétt. Innihaldsefni eins og brúnsykur, eplasauce og ferskt epli koma með klassískum bragðbragði í þessum skjótum skemmdum. Eftir smá stund í örbylgjuofni er eplakaka þín tilbúinn fyrir álegg á eplabaka: heitt karamellusósa og streusel. Ljúffengur eins og kaka, auðvelt eins og baka.
Það sem þú þarft
- 1/4 bolli hveiti
- 2 1/2 matskeiðar eplasósa
- 1 matskeiðarsykur
- 1 msk mjólk
- 1/4 tsk bakpúður
- 2 msk skurðar eplar
- 1-2 matskeiðar karamellusósa
- 2 tsk streusel sem toppur:
- 1/2 tsk hveiti
- 1/2 tsk smjör
- 1 tsk brúnsykur
Hvernig á að gera það
- Byrjaðu á því að gera streusel álagið: Blandið hveiti, smjöri, brúnsykri í litlum skál. Með gaffli skaltu blanda og blanda þar til þú ert með smyrkt áferð.
- Blandið hveiti, sykri og bakdufti í 12 eyri mál. Bætið eplasósu saman og blandið vel saman. Bætið mjólkinni og hægelduðum eplum en aðeins blandað saman létt.
- Elda á miðlungs hátt í örbylgjuofni í um það bil 1:00 mínútu. Örbylgjuofnar eru breytilegir en þú ert að leita að köku að líta út og brúnirnir draga smá frá bikarnum.
- Þó enn heitt, bætið streusel áfyllingu og dælur með karamellusósu.
- Borða strax.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 943 |
| Heildarfita | 28 g |
| Mettuð fita | 8 g |
| Ómettað fita | 14 g |
| Kólesteról | 7 mg |
| Natríum | 3.283 mg |
| Kolvetni | 156 g |
| Mataræði | 15 g |
| Prótein | 18 g |