Fullkominn sætur meðhöndlun fyrir haust, þetta karamelludrykkur er frábært fyrir skyndibita eftir kvöldmat, borið fram með eplum eða perum.
Það sem þú þarft
- 3/4 bolli auk 2 msk ósykrað möndlumjólk (eða soymilk)
- 1 bolli sykur
- 1/4 bolli hlynsíróp
- 1 msk smjörlíki (mjólkurfrí)
- 1/2 tsk vanillu
- 1/8 teskeið salt
Hvernig á að gera það
- Fylltu pönnu sem er nógu stór til að halda litlum potti með ísvatni. Setja til hliðar.
- Í litlum potti yfir miðlungs hátt hita, veldu ekki mjólkurmjólk val, sykur, hlynsíróp, soja smjörlíki, vanillu og salt í sjóða. Eldið í um það bil 10 mínútur, eða þar til miðlungs rautt lit. Setjið pottinn í tilbúinn ís-vatnskaði til að stöðva eldunina.
- Flyttu karamellusósu í hitaþéttan ílát og setjið í kæli þar til hún er kald. Berið kalt með eplum, perum eða mjólkurfríum kexum.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 135 |
| Heildarfita | 1 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 30 mg |
| Kolvetni | 32 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 0 g |