Engin hráefni, engin ansjós ... Caesar dressing hefur aldrei verið auðveldara! Þessi uppskrift hefur alla bragðið af fallegu keisarabringum með ekkert af því að vinna eða skrýtið, hráefni! Það besta er að það er allt gert í blöndunartækinu! Engin skurður eða þvottur af mörgum skálum!
Þessi uppskrift gerir nóg keisaratengsl fyrir stórt salat. Ef þú ert ekki að búa til salat fyrir stóra hóp skaltu einfaldlega geyma restina af klæðast í ísskápnum þar til þú ert tilbúinn að nota það! Klæðningin er einnig góð fyrir pasta salat og sem dýfa fyrir frönskum og grænmeti!
Þetta Caesar salat fer fullkomlega á hvaða brunch borð. Efstu það með kjúklingi, rækjum eða laxi til að gera það að fullu máltíð! Berið það í parmesan osti skarpa bolla, eða crouton bollar fyrir smá bitesized appetizer !
Það sem þú þarft
- 1 bolli grænt jógúrt
- 1/2 bolli majónesi
- 1/4 bolli parmesanostur (rifinn)
- 2 negull hvítlaukur
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk pipar
- 1 sítrónu (juiced)
- 1/4 bolli ólífuolía
- 1 poki romaine salat (hakkað)
- Valfrjálst: rakað parmesan
- Valfrjáls: croutons
Hvernig á að gera það
- Blandið gríska jógúrt, majónesi, rifnum parmesan, hvítlauk, salti og pipar og sítrónusafa í blender eða matvinnsluvél. Þú getur einnig fínt höggva hvítlaukinn og síðan hristu öll innihaldsefnin saman.
- Þegar þessi innihaldsefni eru blandað er hægt að hella í ólífuolíu eins og það er að halda áfram að blanda.
- Kasta hakkaðri Romaine salat með klæðningu þar til það er alveg húðað. Efstu salatið með hvítlauks croutons og rakað parmesan! Smá aukalega klikkaður pipar ofan er líka ljúffengur!
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 442 |
| Heildarfita | 37 g |
| Mettuð fita | 7 g |
| Ómettað fita | 15 g |
| Kólesteról | 19 mg |
| Natríum | 301 mg |
| Kolvetni | 22 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 8 g |