Þetta cantaloupe smoothie gerir mikla sumar ávexti smoothie uppskrift þegar cantaloupe er á tímabilinu. Frysting cantaloupe áður en þú gerir þessa ávaxtasafa uppskrift gerir það íslegt, eins og milkshake.
Það sem þú þarft
- 3 bollar
- cantaloupe klumpur (um 1 tommu stykki)
- 1/2 bolli appelsínusafa
- 1/4 bolli mjólk
- 3/4 bolli af vanillu jógúrt
- Valfrjáls: 1 matskeiðar hunang
Hvernig á að gera það
- Líktu bakplötu með vaxuðu pappír.
- Setjið kjúklingabita á bökunarplötunni og skildu pláss á milli hverja kúptu.
- Fryst 1 klukkustund. Flytðu í plastpoka og frysta að minnsta kosti 1 klukkustund.
- Þessar kantalópskúfur munu halda í frystinum í nokkra mánuði, að því tilskildu að þú geymir þau í loftþéttum, frystiskárum.
- Setjið kantalópakúfur í botni Vita Mix Blender, venjulegan blöndunartæki eða matvinnsluvél.
- Efst með eftirgangandi innihaldsefnum. Puree þar til slétt.