Það sem þú þarft
- 1/4 bolli smjör
- 1/4 bolli hakkað hnetur (pecans, valhnetur eða heslihnetur)
- 1/4 bolli vel pakkað brúnsykur
- 2 matskeiðar hlynsíróp
- 8 eyri getur hálfsmellir rúlla
- 1 matskeiðarsykur
- 1/2 tsk jörð kanill eða ferskur rifinn múskat
Hvernig á að gera það
Hitið ofninn í 375 gráður F. Smátt smyrið 9 tommu kringum köku pönnu. Setjið smjör og hnetur í pönnu. Hitið í ofni í 2 mínútur. Fjarlægðu úr ofni. Hrærið brúnsykur og síróp. Dreifðu blöndunni jafnt í botn pönnu. Fjarlægðu deig úr dós, en ekki aðskilja eða afmá. Með serrated hníf, skera í 6 stór eða 12 lítil sneiðar. Sameina sykur og kanil í grunnskál. Dýptu báðar hliðar deigs í sykurblöndu.
Jafnt pláss rúllar í pönnu. Styðuðu einhverju eftir sykri ofan á rúlla. Bakið í 17 til 20 mínútur. Cool í 1 mínútu. Settu plötuna á hvolfi yfir pönnu. Snúðu pönnu og disk á borðið. Skeið einhverjar eftirsóttar dryppingar yfir rúllur. Berið fram heitt.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 122 |
| Heildarfita | 9 g |
| Mettuð fita | 4 g |
| Ómettað fita | 3 g |
| Kólesteról | 21 mg |
| Natríum | 9 mg |
| Kolvetni | 9 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 1 g |