Maturinn stefnir að því að vera mjög vinsæll
A-list orðstír hefur hoppað á vegan hráefni mataræði stefna. Þessir frægu hrár matvælafræðingar segja að mataræði hafi gert þau heilbrigðari og gefið þeim meiri orku. Þó að sumir skemmtikraftar hafi orðið fullorðnir hollustu fæðuhreyfingarinnar, eru aðrir einfaldlega að innleiða fleiri hráefni í mataræði sínu en halda áfram að borða eldaða mat eins og heilbrigður. Þökk sé áhugi Hollywood í mataræði, hafa sumir matreiðslumenn byrjað að bjóða vegan hráefni í matseðlum sínum.
Af hverju Raw Food?
Hugsanlega eru bestu orðstírin umhyggju hrár matur vegna heilsufarslegs mataræði. Matreiðslu grænmeti ræma venjulega þau af sumum næringarefnum þeirra. Svo, borða ósoðin grænmeti leyfa neytendum að uppskera fullan ávinning af því að framleiða. Ávextir og grænmeti innihalda andoxunarefni sem hægja á öldruninni, mjög mikilvægt íhugun ef þú ert í skemmtunariðnaði, þar sem þú ert unglegur er þykja vænt um þig.
Að borða hrár ávexti og grænmeti þýðir einnig að þú bætir ekki við olíur til þeirra, sem innihalda fitu og auka hitaeiningarnar sem þú ert að neyta. Rauð mataræði eru þekkt fyrir að valda þyngdartapi og þar sem orðstír er þekktur fyrir miklum þrýstingi til að vera grannur, getur hrátt mataræði dregið úr hitaeiningum. Svo, hvort hégómi eða orku er drifkrafturinn, græna lífið hefur margs konar perks fyrir ríku og fræga.
Hvaða orðstír elska uncooked Food?
Þeir sem hafa tekið stefnuna, jafnvel í hlutastarfi, halda ekki rólegri.
Demi Moore og Woody Harrelson, sem einnig voru með stjörnur í 1993 kvikmyndinni "Indecent Proposal", hafa einnig hráan mataræði. Leikarar hafa oft graced hrátt matvælaflokkinn og vegna þess að bæði þeirra eru mjög vel á sig komu þeir upp auglýsingaskilti fyrir hreyfingu bara til að líta út eins og þau eru orðin algeng.
Leikkona og líkan Carol Alt kann að vera orðstír sem mest er hollur til hráefnis hreyfingarinnar. Hún hefur gefið út nokkrar bækur um þróunina, þar á meðal "Eating in the Raw" í 2004: Leiðbeinandi Beginners til að verða grannur, líða heilbrigðari og líta á yngri Raw-Food Way. " Alt er ekki eina tísku iðnaður táknið til að faðma stefna. Tíska hönnuður Donna Karan er líka aðdáandi.
Aðrir frægir hrár maturar eru meðal annars Sting, Alicia Silverstone, Cher og Jason Mraz. Að auki er Susan Sarandon, Edward Norton og Angela Bassett sagður hafa hrifinn af þessari þróun. Áður en hann dó af krabbameini í brisi í 2011, tók Steve Jobs þátt í hráefnisstíl.
Raw Vegans utan Hollywood
Margir veitingastaðir bjóða nú hrár matvæli með þökk sé fræga matreiðslumönnum sem hafa kynnt stefnu, eins og Charlie Trotter. Það er engin skortur á hrár matuppskriftaleiðsögumenn heldur. Það sagði, bara vegna þess að hrátt matvæli nái skriðþunga þýðir ekki að stefna sé rétt fyrir þig. Ef þú hefur áhuga á heilsufarbótum mataræðis, reyndu einfaldlega að fella aðeins meira hráefni í máltíðir þínar og stækka þaðan ef þú heldur að mataræði hafi jákvæð áhrif á líkama þinn og huga.