Matcha Green Tea Sorbet Uppskrift

Ertu að leita að fljótur flott eftirrétt eða bara skemmtun? Þessi uppskrift fyrir augnablik Matcha Green Tea Sorbet uppskrift tekur aðeins nokkrar mínútur. Einnig er hægt að gera Matcha Green Tea Sorbet án hjálpar annaðhvort blender eða ís framleiðanda.

Sorbet er frábær leið til að hreinsa góminn þinn fyrir, meðan á eða eftir máltíð. Það er létt, hressandi og inniheldur lítinn eða enga fitu án þess að fórna bragði. Það hefur léttari, hreinni bragð en grænt teís. Að auki er sorbet frábær leið til að koma í veg fyrir freistingu í ís meðan hún er enn með skemmtun sem fullnægir sætum tönnunum þínum án allra mikilla sykra.

Ekki aðeins er sorbetið bragðgóður og hressandi, en þessi uppskrift nýtir hollustu góðs af japönskum matcha, sem er fínt jörð duft af sérstaklega vaxið og unnin grænt te. Sjáðu hér að neðan um kosti þess að passa við.

Matcha Green Tea Sorbet er ljúffengur í sumar eða hvenær sem er í skapinu. Prófaðu þessa uppskrift með lime, sítrónu eða appelsínusafa. Efst með vanilluís eða anko (soðin azukí baunir) sem sérstök meðferð.

Það sem þú þarft

• 1 msk matcha (grænt teduft)
• 2/3 bolli kornsykur
• 2 bollar vatn

Hvernig á að gera það

1. Sameina kornsykur og grænt teduft í skál.
2. Setjið 2 bolla af vatni og sykurblandan í sósu.
3. Hitið þar til sykurinn leysist upp.
4. Leggðu pönnuna í skál af köldu vatni til að kæla vökvanum í stofuhita.
5. Hellið vökvann í frystihólf og settu það í frysti.
6. Hrærið sorbetið á 30 mínútum eða klukkutíma.
7. Frystið þar til sorbet er næstum fryst.
8. Berið fram í gleraugu.

Meira um Matcha

Sérfræðingar segja að samsvörun getur aukið orkustig í 5 til 6 klukkustundir, inniheldur 60 sinnum andoxunarkraft gler af appelsínusafa, eykur líkamsþyngdartíðni og getur einnig hjálpað til við að viðhalda unglegri húð.

Hér er listi yfir ávinninginn af matcha:

• Hefur andoxunarefni þ.mt öflugur EGCG
• Eflar umbrot og brennir hitaeiningum
• Afeitrar á áhrifaríkan hátt og náttúrulega
• Kemur í hugann og slakar á líkamann
• Er ríkur í trefjum, klórófylli og vítamínum
• Auka skap og hjálpartæki í styrk
• Veitir C-vítamín, selen, króm, sink og magnesíum
• Kemur í veg fyrir sjúkdóm
• Lækkar kólesteról og blóðsykur

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	129
Heildarfita	0 g
Mettuð fita	0 g
Ómettað fita	0 g
Kólesteról	0 mg
Natríum	3 mg
Kolvetni	33 g
Mataræði	0 g
Prótein	0 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)