Laukukúla

Þó að þessi pönnukökukveikja sé ótrúlega bragðgóður, þá verður þú að vera áhugasamir til að gera það - nema þú sért einn af þeim heppnuðum fáum sem ekki huga að að borða lauk. Þegar þú færð framhjá laukunum er restin af uppskrift einföld sem baka.

Það sem þú þarft

• 5 stórar laukar, hakkaðir
• 1/2 bolli olíuolía
• 4 egg
• 3/4 bolli vatn
• 1 1/2 bollar hveiti
• 1 tsk bakpúður
• 3 msk. Lauk súpa blanda
• svartur pipar eftir smekk
• 1 getur sveppir, tæmd (valfrjálst)

Hvernig á að gera það

1. Hitið ofninn í 400 ° F (200 ° C). Sprengið 9x13 bakpönnu með kældu úða.
2. Hakkaðu lauk. Hiti 1/4 bolli olía í stórum pönnu. Hrærið lauk þangað til gagnsæ. Setjið til hliðar til að kæla.
3. Blandið afganginn af olíunni með eggjum og vatni í stórum skál. Setjið kældu sautaðar laukur.
4. Blandið hveiti með bakpúða í litlum skál. Hrærið í lauk-egg blönduna.
5. Krydd með lauk súpa blanda og pipar.

Bæta sveppum, ef þess er óskað.
6. Skeið blanda í smurða pönnu. Bakið, afhjúpað, við 400 ° C (200 ° C) í 45-60 mínútur, eða þar til gullið er að ofan. Baksturartímar veltur á stærð pönnu sem notaður er (minni pönnur með þykkari boltar þurfa meiri baksturstíma).

Serving Tillögur: Berið heitt sem hliðarrétt.

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	179
Heildarfita	14 g
Mettuð fita	2 g
Ómettað fita	8 g
Kólesteról	83 mg
Natríum	256 mg
Kolvetni	9 g
Mataræði	1 g
Prótein	4 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)