Það sem þú þarft
- 1 1/2 bolli hveiti
- 3 tsk bakpúður
- 1 matskeiðarsykur
- 1/2 tsk salt
- 1/2 tsk vanillu
- 2 tsk smjör (brædd)
- 1 1/4 bolli mjólk
- 1 egg
Hvernig á að gera það
Í stórum blöndunarskál, bætið við öll þurrefni - hveiti, bakpúður, sykur og salt. Hella út stað í miðju þurru innihaldsefnanna.Smeltið smjör í öruggan örbylgjuofn í örbylgjuofn (Setjið við lágan kraft í 20 sekúndur. Það er allt í lagi ef það er ekki alveg brætt.) Helltu smjöri, mjólk, eggi og vanillu í miðju þurra innihaldsefna.
Notaðu rafmagns blöndunartæki, með eftirliti fullorðinna, blandaðu á lágu þar til allt innihaldsefni eru vel blandað.
Notaðu skeið til að skafa hveiti úr skálinni.
Spray griddle með eldunar úða. Hitið rafmagns grillið í 300 gráður. Fyrir eldavél efst grillið nota miðlungs hár hiti. (Fyrir börn sem eru bara að læra að fletta pönnukökur er mælt með griddle yfir pönnu.)
Fylltu hálklappi hálffyllt með batter og helltu á grilli. Endurtaktu, þannig að þú færir nóg pláss á milli pönnukökur til að blása auðvelt.
Þegar pönnukökur eru fylltir með litlum loftbólum rennaðu varlega spaða undir pönnukökuna og flipa. Elda í 30-45 sekúndur og notaðu spaða til að lyfta af grillinu.
Mikilvægt! Þó að þessar "Kids Can Cook" uppskriftir séu skrifaðar með börnunum í huga, eru þau ekki endilega ætluð fyrir börnin að gera án fullorðinna hjálp. Aldur aldurs og stigi eldunarþekkingar mun hafa áhrif á hversu mikið hjálp þeir þurfa í eldhúsinu. Svo börnin, spyrðu alltaf foreldra þína áður en þú eldar eitthvað!
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 130 |
| Heildarfita | 6 g |
| Mettuð fita | 3 g |
| Ómettað fita | 2 g |
| Kólesteról | 40 mg |
| Natríum | 411 mg |
| Kolvetni | 14 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 5 g |