Hvernig á að gera Broiled Banana

01 af 06

Skerið banana

Léttar soðnar bananar með karamelluðum sykurstöflum eru fjölhæfur fatur. Notaðu þau sem heilbrigt val til eftirréttar eða þjóna þeim fyrir frábæra morgunverðsmeðferð. Gerðu þau tekur aðeins nokkrar mínútur og þau eru auðvelt fyrir elda á öllum hæfileikum.

Gakktu úr skugga um að nota eftirlit með fullorðnum með börnum; Þessi uppskrift krefst náins sambands við mikla hitauppstreymi.

Innihaldsefni

• - 2 bananar
• - 1 matskeið dökkbrúnsykur
• - 1/4 teskeið jörð kanill

Fyrsta skrefið - Skerið banana

Skrældu banana og skera þau í tvennt á lengd. Gakktu úr skugga um að gera þetta skref rétt fyrir broiling banana. Ef þú þarft að skera banana löngu fyrir matreiðsluferlið skaltu henda þeim með smá sítrónusafa til að forðast að brenna þær.

02 af 06

Raða banana

Hitið broilerinn í háum stillingu. Raðaðu skurðarbana, skera upp í einu lagi á bökunarplötu.

03 af 06

Kanill Brown Sugar

Leyndarmálið við þetta broiled banana uppskrift er lítið þjóta af kanilum bætt við brúnt sykursýki. Blandið 1/4 teskeið af kanil í 1 matskeið af dökkbrúnsykri í litlum skál til að koma í veg fyrir að klasa. Tilraunir með mismunandi kryddi - múskat, allri eða engifer - fyrir einstakt fat.

04 af 06

Stökkið á sykri

Stundaðu varlega sykurið á skurður yfirborð banana. Gakktu úr skugga um að sykurinn sé beitt jafnt og þétt vegna þess að það muni karamellast og veita aðaláburðinn fyrir ávöxtinn.

05 af 06

Broil Banana

Broilið sykurstrengdu banana, um 6 cm frá hitanum, í 3 til 4 mínútur. Bananarnir eru gerðar þegar sykurinn er heitt og kúla. Fjarlægðu bakhliðina strax úr hita.

06 af 06

Þjónandi hugmyndir

Berið banana ferskt út úr ofninum.

Serving Tillögur

• - Morgunmatur: Haframjöl með steypu af hlynsírópi
• - Snakk: Jógúrt, með handfylli af ristuðu hnetum
• - Eftirrétt: Ís, með þeyttum rjóma skreytið