Frappuccinos eru fullkomin Starbucks eftirlátssemin. Þeir eru fullir af kaloríum og kosta líka örlög (fyrir eitthvað sem er aðallega ís!) En þegar þú gerir þau heima getur þú stjórnað kaloríuinnihaldi og þau eru mun hagkvæmari. Þeir gætu samt verið eftirlátssemin, en að minnsta kosti er það eitt sem þér líður betur út vegna þess að þú hefur gert það sjálfur!
Þessi uppskrift gerir gríðarlega 8 frappuccinos. Nú get ég ekki persónulega drukkið 8 frappuccinos í einni sitju, né er nóg fólk í húsinu mínu til að njóta þess að segja frappuccinos. Svo ég komst að þeirri niðurstöðu að þeir gætu fryst í Mason krukkur, þíða og notið þegar þú vilt!
Ef þú er að frysta frappuccinos og eru tilbúnir til að þíða þá skaltu bara taka þær út úr frystinum og láta þá hita einhversstaðar í um það bil 20 mínútur. Það er frábært að gera þetta eins og þú ert að komast í sturtu eða ert að gera nokkrar aðrar daglegar reglur. Þegar þú ert tilbúinn til að hlaupa út úr húsinu með grípunni og fara í morgunmat , taktu bara stórt strá, hrærið frappuccino aðeins og það mun koma aftur til upprunalegu dýrðarinnar. Sykurinn mun setjast, svo vertu viss um að blanda því vel saman!
Ég elska að nota vanillu baunir í þessari uppskrift, en ef þú hefur ekki þau fyrir hönd skaltu bara nota smá vanilluþykkni. Þú getur einnig skipt í smá súkkulaði síróp og súkkulaði flís fyrir mokka flís frappuccino. Eða nota karamellusíróp fyrir karamellu frappuccino. En það er eitthvað svo ljúffengt um bragðið af vanillu með kaffi! Sætuð þéttur mjólk þýðir að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af að leysa sykur. Það er fullkomin auðveld leið til að bæta við sætleik!
Þú vilt vera viss um að brugga sterkan kaffi vegna þess að allt mjólk og ís mun þynna kaffibragðið. Það er best að brugga kaffinu daginn áður og láta það slappa í kæli.
Það sem þú þarft
- 3 bollar kaffi (sterkur, notaðu tvöfalt magn af kaffiástæðum þegar þú bruggar kaffinu)
- 2/3 getur sætt þéttur mjólk
- 1 bolli mjólk
- 1/2 vanillu baun
- 2 tsk vanillu
- 8 bollar ís
Hvernig á að gera það
- Bryggðu sterku kaffinu og láttu það slappa af. Notaðu kæli eða frysti til að flýta fyrir ferlið, eða láttu það bara kæla í kæli yfir nótt.
- Bætið sterkri kældu kaffinu, mjólkinni og sætuðum þéttu mjólkinni í blöndunartæki.
- Split vanillu baun. Notaðu helminginn af klöbbnum og skafa fræin út. Setjið fræin í blöndunni. Bætið í vanilluþykkni. Fylltu blöndunartækið afganginn með ís (yfirgefa lítið herbergi efst til að blanda saman)
- Blandið þar til slétt. Berið fram með þeyttum rjóma.
- Frappuccinos geta einnig verið frystar í Mason krukkur og geymt í frysti í allt að 3 mánuði!
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 188 |
| Heildarfita | 5 g |
| Mettuð fita | 3 g |
| Ómettað fita | 1 g |
| Kólesteról | 16 mg |
| Natríum | 66 mg |
| Kolvetni | 30 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 7 g |